Gesundheit/Wellness

Meditation & Entspannung

Mo 01. Dezember 2025 19:30 - 20:15 Uhr

Kursnummer: V3102

Dozentin: Verena Löber, Heilpraktikerin & Ernährungswissenschaftlerin

Genießen Sie einen besonderen Moment der Stille. Beenden Sie Ihren Tag mit bewusster Zeit nur für sich selbst. Durch Meditation gelangen Sie in eine tiefe Entspannung. Ihr Geist und auch Ihr Körper werden ganz ruhig und erholen sich von Stress. Während der Meditation bringen Sie Ihrem Geist bei, sich zu fokussieren. Dadurch ist es möglich, entspannter und gelassener zu werden. Sie schöpfen Kraft und Energie. Sie üben sich in Achtsamkeit und kommen wieder bei sich selbst an. Für Ihr seelisches, körperliches & mentales Gleichgewicht.

Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, Decke und evtl. Matte.

Veranstaltungsort

Studio für Fitness und Entspannung

Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7, 83301 Traunreut
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Veranstalter

vhs Traunreut e. V., Rathausplatz 7, 83301 Traunreut
Rathausplatz 7
83301 Traunreut