Gesundheit/Wellness

Präventionskurs Qi Gong Acht Brokatübungen vormittags

Mo 08. Dezember 2025
Es finden weitere Termine bis zum 22. Dezember statt. 09:30 - 10:15 Uhr

Der Kurs bietet eine Einführung in Qi Gong, erklärt die Grundlagen und Vorteile. Jede Stunde vermittelt detailliert die Bewegungsformen, die aus fließenden Bewegungen und Atmung bestehen, um Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren. Die Kurseinheiten finden als Präsenzunterricht statt, je nach Situation im Stehen oer Sitzen um den Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden. Jede Stunde beinhaltet praktische Übungen unter Aneitung des Kursleiters. Ergänzend werden Atemtechniken und Entspannungsübungen erläutert. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination. Qi Gong fördert innere Ruhe und Entspannung, kann das Immunsystem stärken und den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. Der Blockkurs findet immer am Vormittag statt vom 3.11. bis 22.12.2025

zert. nach §20 SGB V ~ krankenkassenbezuschusst.

Komme bitte in gemütlicher, warmer Kleidung die jede Bewegung zulässt.

 

Veranstaltungsort

Veranstaltungssaal im Feuerwehrhaus

Alpenstraße 2, 83487 Marktschellenberg
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E-Mail: touristinfo@marktschellenberg.de
Telefon: +49 8650 9888 30
Webseite: www.marktschellenberg.de

Veranstalter

Barbara Steube
Eisgrabenweg 2
83487 Marktschellenberg

Telefon: +49 171 158 1774
Webseite: www.bewegungsschule-duanshu.jimdofree.com