Pilates

Di 20. Januar 2026
Es finden weitere Termine bis zum 10. September statt. 09:30 - 10:30 Uhr

PILATES ist ein sanftes Training, das den ganzen Körper mit einbezieht und Ihnen Ausstrahlung, Beweglichkeit und Kraft geben kann. Auch wenn die Übungen alle Muskeln dehnen und lockern, incl. der Tiefen-muskulatur, gilt PILATES in erster Linie als klassisches Rumpftraining. Für Anfänger und Fortgeschrittene.