Vitalzentrum - Kursprogramm Freitag

Fr 06. Februar 2026
Es finden weitere Termine bis zum 27. März statt. 10:00 - 17:15 Uhr

10:00 - 10:45 Uhr: "Brain-fit" - Koordinationsübungen für Kopf & Körper.

11:00 - 11:45 Uhr: "Box-Fitness" - intensives Ganzkörperworkout.

14:30 - 15:15 Uhr: "Rückenfit" - schmerzfrei & mobil.

15:30 - 16:15 Uhr: "Bauch -Beine-Po" - Fitness-Workout für jedermann.

16:30 - 17:15 Uhr: "Entspannt ins Wochenende" - mit PMR & anderen Techniken

- Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.
- Anmeldung vorab nicht nötig.
- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.
- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.
- Teilnahme ab 16 Jahren (Ausnahme Family-Fitness)
- Max. 20 Teilnehmer.
- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.
- Kursdauer jeweils 45, 60 oder 90 min (siehe Plan)

Veranstaltungsort

Vitalzentrum

Kurparkstraße 1, 94249 Bodenmais
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Veranstalter

Bodenmais Tourismus
Bahnhofstraße 56
94249 Bodenmais

Telefon: 09924/31 296-0

Quelle: Bodenmais